MÉTODO TEMIS
ebook

MÉTODO TEMIS. LA ANTIDIETA: EQUILIBRA TU BALANCE CALÓRICO

Editorial:
Arcopress
EAN:
9788410354654
Matèria
MEDICINA I SALUT
ISBN:
9788410354654
Pàgines:
204
idioma:
CASTELLANO
Derechos eBook:
Número de activaciones: 6
DRM
Si

Descompte:

-10%

Abans:

5,57 €

Després:

5,01 €
IVA inclòs
Comprar

¿Llevas años queriendo ponerte en serio con tu peso? ¿Has hecho más dietas de las que te gustaría confesar? ¿Has sufrido el efecto rebote? Si has respondido que SÍ a alguna de estas preguntas, sigue leyendo.
Fui obeso mórbido durante décadas. Hoy luzco un físico musculado y saludable. Y no por arte de magia ni por una fuerza de voluntad sobrehumana, sino porque decidí reescribir el guion de mi vida.
En cinco años de estudio y transformación, cambié mi cuerpo, sí. Pero, más importante aún: cambié mi mente y mis hábitos. Renuncié a un puesto de seis cifras en Google y me formé como entrenador para ayudar a otros en su proceso de pérdida de peso. Un proceso que NO empieza en el plato, sino en la cabeza. 
Dietas que duran lo que una historia de Instagram. Progresos que se esfuman a las pocas semanas. Culpa, frustración, y más peso del que tenías al principio.
La buena noticia: estás a tiempo de cambiar.
La mala: nadie va a venir a salvarte.
Aquí está TEMIS: un método basado en la comprensión del funcionamiento del cuerpo y la mente, que integra ciencia, experiencia y brutal sentido común, con el que lograrás reprogramar tus hábitos para siempre.
No es una dieta. Es el punto final de todas ellas.
Si estás cansado del autoengaño, de la ansiedad de empezar de cero cada lunes, y de vivir atrapado en un cuerpo que no reconoces, este libro no es una opción: es tu antes y tu después.

Matèria a Librería Artigas

  • CARTAS A BRUNO
    ebook
    -10%
    Titulo del libro
    CARTAS A BRUNO
    ROGELIO GUEDEA
    Urano méxico
    Tomando la tradición epistolar, el autor usa este esquema para dar consejos a un hijo adolescente sobre los peligro...

    7,99 €7,19 €

  • LOS ÁRBOLES FRUTALES
    ebook
    -10%
    Titulo del libro
    LOS ÁRBOLES FRUTALES
    F. LAMONARCA
    De vecchi ediciones
    ¿Cuáles son las necesidades ambientales de cada especie frutal? ¿Cómo se multiplican estas especies? ¿Cómo obt...

    11,50 €10,35 €

  • ECOGRAFÍA DOPPLER Y CONTRASTADA EN LA PATOLOGÍA INFLAMATORIA ABDOMINAL
    ebook
    -10%
    Titulo del libro
    ECOGRAFÍA DOPPLER Y CONTRASTADA EN LA PATOLOGÍA INFLAMATORIA ABDOMINAL
    MARÍA J. MARTÍNEZ PÉREZ;TOMÁS RIPOLLÉS GONZÁLEZ
    Diaz de santos
    NDICE: Introducción. Enfermedad de Crohn. Colitis ulcerosa. Apendicitis aguda. Isquemia intestinal. Colitis isquém...

    4,99 €4,49 €

  • NO ES HISTERIA
    ebook
    -10%
    Titulo del libro
    NO ES HISTERIA
    ANA PEDRERO VERGE;DRA. KAREN TANG
    Diana editorial
    ¿Por qué cuando hablamos de salud femenina todavía nos llaman «histéricas»? Un manual imprescindible con la in...

    11,43 €10,29 €

  • EL LIBRO DE LAS HIERBAS MEDICINALES
    ebook
    -10%
    Titulo del libro
    EL LIBRO DE LAS HIERBAS MEDICINALES
    BERNARDO TICLI;TINA CECCHINI;BERNARDO TICLI
    De vecchi ediciones
    Es imprescindible que vivamos en verdadera armonía con la naturaleza para que, de esa manera, siempre que la respet...

    8,85 €7,97 €

Arcopress a Librería Artigas